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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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富含硒元素的食物有黄油、鱼粉、蘑菇、猪肾、大蒜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-03-04 22:31
1.黄油：含有一定量的硒，但不宜过量食用。
2.鱼粉：是硒的来源之一，但食用需适量。
3.蘑菇：部分品种富含硒，如香菇。
4.猪肾：能提供硒，但胆固醇含量较高。
5.大蒜：含硒，适量食用有益健康。
合理摄入这些含硒食物，有助于补充身体所需的硒元素。
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