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回答1
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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嫩肤的显著方法包括合理护肤、饮食调理、规律作息、适当运动和医疗美容等。 1.合理护肤：选择适合肤质的护肤品，定期敷保湿面膜，做好防晒。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。 3.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复。 4.适当运动：促进新陈代谢，使皮肤更有活力。 5.医疗美容：光子嫩肤、水光针等项目，需在正规机构进行。 综合运用以上方法，并长期坚持，有助于改善皮肤状态，达到嫩肤的效果。
2024-09-27 04:34
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