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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董培 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
泌尿外科
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你好，预防尿频尿急尿痛的发生请注意一下几点：
2018-03-18 15:57
第一是控制饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡。对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜恰玛古富含植物。有机活性碱能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡保持一个健康的身体减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮能够有效的修复肾的排毒功能。
第二要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗。可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行适当的调节。心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离。
第四生活要规律生活。
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什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原体直接侵入尿路，在尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织而引起损伤9按病原体侵袭部位的不同，分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称为上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染。可根据有无临床症状，分为症状性泌尿道感染和无症状性菌尿。据国内外文献报道，一般成年女性泌尿系感染的患病率为3%～4.5%，而65岁以上时则增至15%～20%。男性50岁以前很少发生泌尿系感染，而65～70岁时有3%～4%患病，70岁以后其患病率也可达20%以上。 查看全文»
