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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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女性胸部下垂的改善方法较多，包括日常护理、运动锻炼、饮食调整、医疗美容、穿戴合适内衣等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-03-03 15:39
1.日常护理：保持胸部清洁，避免过度摩擦，使用温和的护肤品。
2.运动锻炼：进行针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量。
3.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鱼肉、蛋类等，有助于维持胸部皮肤弹性。
4.医疗美容：对于较严重的下垂，可选择假体丰胸、乳房悬吊术等方式进行矫正。
5.穿戴合适内衣：选择有良好支撑作用的内衣，能有效预防和改善下垂。
总之，女性胸部下垂可以通过多种方法改善，具体选择应根据个人情况和需求。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
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