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回答1
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郭嘉 住院医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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强迫睡不着可能由心理、生理、环境、习惯、疾病因素导致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-03-03 19:28
1.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发，需心理调节。
2.生理因素：如生物钟紊乱，要调整作息规律。
3.环境因素：噪音、光线等影响，改善睡眠环境。
4.习惯因素：睡前使用电子设备，应改掉不良习惯。
5.疾病因素：强迫症严重时，需心理与药物治疗结合。药物如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但用药需遵医嘱。
总之，要综合分析原因，采取针对性措施改善睡眠。
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