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回答1
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周兵 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
肾病风湿血液科
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强直性脊柱炎患者在日常生活中，要从姿势、运动、饮食、保暖、情绪等多方面加以注意。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-03-04 13:02
1.姿势保持：保持良好的姿势，如站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背，避免弯腰驼背。
2.适度运动：进行适当的运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，增强脊柱关节的灵活性和肌肉力量。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
4.注意保暖：避免受寒，尤其是秋冬季节，要做好脊柱部位的保暖。
5.稳定情绪：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
6.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。
7.避免外伤：防止脊柱受到外力撞击或损伤。
8.定期复查：按照医生建议定期复查，监测病情变化。
总之，强直性脊柱炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于控制病情，提高生活质量。
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
