-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何羿婷 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
-
预防强直性脊柱炎，重点在于保持良好的生活习惯，增强体质，维持正确的姿势，避免过度劳累，以及及时治疗感染性疾病，这有助于降低发病风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-03-13 22:20
1.保持良好姿势：日常生活中，选择硬背椅，避免长时间保持同一姿势，坐立行走时保持脊柱直立，减少脊柱负担。
2.合理运动：定期进行适量的体育锻炼，如游泳、瑜伽，增强肌肉力量，保持关节灵活性，但避免剧烈运动或过度劳累。
3.睡眠习惯：使用硬板床和低枕头，避免使用过软的床垫和高枕，以维持脊柱的自然曲线。
4.注意个人卫生：预防肠道和泌尿系感染，及时治疗感染性疾病，因为某些感染可能触发强直性脊柱炎的发生。
5.控制体重：保持健康的体重，减轻对脊柱的压力，肥胖是加重脊柱负担的重要因素之一。
通过上述措施，可以有效降低强直性脊柱炎的发病风险，维持脊柱健康。若出现疑似症状，建议及时就医，接受专业评估与治疗。
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
