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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁伟强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
整形外科
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实现丰胸可从饮食、按摩、运动、内衣选择、良好作息等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-03-15 18:11
1.饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等，也可用青木瓜炖排骨。
2.按摩：每晚热敷乳房后，由左至右按摩乳房周围20-30次。
3.运动：进行一些胸部扩展运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
4.内衣选择：穿戴合适尺码和有支撑作用的内衣。
5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于激素平衡。
丰胸需要长期坚持，综合运用多种方法，效果会更好。
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