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回答1
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杜荣国 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
消化内科
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解决便秘需从生活习惯、饮食、药物、辅助手段及及时就医等方面着手，包括养成排便习惯、调整饮食结构、合理用药、使用辅助工具、必要时就诊。 1.生活习惯：保持规律作息，定时排便，适当运动，促进肠道蠕动。 2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、苹果，多喝水。 3.合理用药：口服乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、麻仁润肠丸等，但需遵医嘱。 4.辅助手段：使用开塞露或肥皂条润肠通便，动作要轻柔。 5.及时就医：若便秘严重或持续不缓解，应到正规医院消化内科就诊。 总之，改善便秘要综合多种方法，长期坚持良好的生活和饮食习惯，必要时借助药物和医疗手段。
2024-09-27 04:12
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；
2024-09-26 16:04
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就医问药
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