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回答1
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郭志 主任医师
天津医科大学肿瘤医院
三级甲等
介入治疗肿瘤科
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预防癌症可从生活习惯、饮食、运动、环境、定期体检等方面着手。 1.生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保持良好心态。 2.饮食:多吃蔬菜水果,少吃腌制、油炸、烧烤食物。 3.运动:每周进行适量有氧运动,如慢跑、游泳等。 4.环境:避免接触有害物质,如化学毒物、放射性物质。 5.定期体检:每年进行全面身体检查,早发现早治疗。 预防癌症需要长期坚持良好的生活方式和定期体检,才能有效降低患癌风险。
2024-09-27 01:34
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