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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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三阴交穴位位于小腿内侧,是中医常用的穴位之一。其定位具有一定的标准和方法,包括通过骨骼标志、肌肉位置、经络走向等来确定。 1. 骨骼标志:在内踝尖上直上 3 寸,可摸到胫骨,其内侧缘后方就是三阴交穴。 2. 肌肉位置:在小腿内侧的肌肉群中,靠近比目鱼肌和趾长屈肌之间。 3. 经络走向:根据足太阴脾经的循行路线,三阴交位于该经络上的特定位置。 4. 简便取穴法:用自己的手,除拇指外其余四指并拢,小指下缘靠在内踝尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点处就是三阴交。 5. 测量方法:使用尺子或手指测量,从内踝尖向上量取四指宽(约 3 寸)的距离,找到对应位置。 准确找到三阴交穴位对于中医治疗和保健具有重要意义,但如果自行按摩或针灸,需注意适度和安全。若要进行专业的中医治疗,建议前往正规的医疗机构。
2024-11-05 00:17
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