肾阳虚吃什么食物好？_即问即答

即问即答

肾阳虚吃什么食物好？

2018-03-13 19:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚吃什么食物好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

对于肾阳虚，适宜食用温补肾阳的食物，如海产品、肉类、蔬菜以及一些具有温补功效的食材，这些都能帮助改善肾阳虚的症状。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.海产品：海参、虾、海带等富含微量元素和蛋白质，有助于补充肾阳。
2.肉类：羊肉、牛肉、鹿肉等温热性质的肉类，含有高质量的蛋白质，对肾阳虚有益。
3.蔬菜：韭菜、胡萝卜、山药等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，能温补肾阳。
4.温补食材：龙眼、肉桂、益智仁等，具有温补肾阳的作用，适合肾阳虚者食用。
5.其他：枸杞、泥鳅等，枸杞可以泡水饮用，泥鳅炖汤，都是良好的补肾食物。
肾阳虚者在日常饮食中应选择上述温补肾阳的食物，合理搭配膳食，同时保持良好的生活习惯，有助于改善肾阳虚状况。
2018-03-13 20:34

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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