肌酸激酶的正常范围因检测方法和实验室的不同而有所差异。一般来说，男性在 50 - 310 U/L 之间，女性在 40 - 200 U/L 之间。如果体检结果显示肌酸激酶为 195，对于女性而言可能偏高，对于男性则通常处于正常范围。导致肌酸激酶偏高的原因较多，如剧烈运动、心肌损伤、肌肉疾病、药物影响、甲状腺功能减退等。 1. 剧烈运动：高强度的运动，如长跑、举重等，可能导致肌肉损伤，使肌酸激酶释放入血，引起指标升高。一般休息后可逐渐恢复。 2. 心肌损伤：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病会造成心肌细胞受损，肌酸激酶释放入血。需要进一步检查心电图、心脏彩超等明确诊断，并采取相应治疗，如使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。 3. 肌肉疾病：如进行性肌营养不良、多发性肌炎等，会影响肌肉细胞，导致肌酸激酶升高。治疗可能包括使用糖皮质激素等药物。 4. 药物影响：某些药物如他汀类降脂药、贝特类降脂药等，可能引起肌酸激酶升高。必要时需调整用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响代谢，可能导致肌酸激酶升高。治疗主要是补充甲状腺激素。 总之，体检发现肌酸激酶 195 时，应结合自身性别、症状及其他检查结果综合判断。如有疑虑，建议及时就医，进一步检查明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。