女性痛经应如何有效应对_即问即答

2018-03-26 17:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

女性痛经应如何有效应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐成康主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

女性痛经的应对方法包括了解原因、注意生活习惯、合理饮食、适当运动、必要时就医治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.了解原因：痛经分为原发性和继发性。原发性多因子宫口狭小、子宫发育不良、经血含大片子宫内膜或前列腺素增多。继发性常由子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等疾病导致。
2.注意生活习惯：经期避免劳累、着凉，保证充足睡眠，规律作息。
3.合理饮食：经期减少生冷、辛辣食物摄入，多吃温热、易消化的食物。
4.适当运动：平时可进行适度的有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
5.就医治疗：若痛经严重，应及时就医。医生可能会开具布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等止痛药物。对于继发性痛经，需治疗原发疾病。
6.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑情绪加重痛经。
总之，女性面对痛经要重视，通过多种方法综合调理，必要时寻求专业医生帮助，以减轻痛苦，保障生活质量。
2018-03-26 18:32

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