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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。建议你可以做手扶墙压胸腰练习，距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。经常练习这个动作对于矫正驼背是有好处的。还有平时可打打太极拳等都是有好处的。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-01-24 12:03
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
2018-03-06 14:46
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