-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
-
晚上睡觉总做梦可能由心理、环境、疾病、生活习惯、饮食等因素引起。 1.心理：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪易导致多梦，需调整心态。 2.环境：噪音、过亮的光线、不舒适的床品会影响睡眠，应改善睡眠环境。 3.疾病：神经衰弱、抑郁症等疾病可能引起多梦，需就医治疗。 4.生活习惯：作息不规律、睡前剧烈运动等，要养成良好习惯。 5.饮食：晚餐过饱、辛辣油腻食物等，注意合理饮食。 总之，要综合考虑各方面因素，采取相应措施改善睡眠，若多梦严重影响生活，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 11:37
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
