无痛人流前后需要注意个人卫生、饮食调整、充分休息、按时复查以及避免性生活等方面，以促进身体恢复，减少并发症。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.个人卫生：人流前后都要保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾和贴身衣物，并做好消毒工作，防止感染。
2.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以增强体质。多摄入富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、青菜等，促进身体恢复。
3.充分休息：术后至少休息两周，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，防止身体疲劳。
4.按时复查：术后两周左右进行复查，通过 B 超检查子宫恢复情况，如有异常出血、腹痛等症状，应及时就医。
5.避免性生活：术后一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。
6.心理调适：保持良好的心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。
7.用药注意：遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。如果有疼痛，可在医生指导下使用镇痛药，如布洛芬。但切勿自行用药。
做好以上注意事项，有助于无痛人流后的身体康复。若有任何不适，一定要及时到正规医院就诊。