牙龈出血可能由局部因素、全身因素、维生素缺乏、药物影响、血液系统疾病等导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.局部因素：口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石刺激牙龈，引发炎症导致出血。治疗方法是通过洁治术（洗牙）去除牙结石和牙菌斑，日常保持良好的口腔卫生。
2.全身因素：高血压、糖尿病等全身性疾病可能影响牙龈健康，导致出血。需要积极治疗原发病，控制血压、血糖。
3.维生素缺乏：维生素 C 缺乏较为常见，可适当补充维生素 C，多吃橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C 的水果和蔬菜。
4.药物影响：长期服用抗凝血药物如阿司匹林，可能引起牙龈出血。需在医生指导下调整用药。
5.血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会出现牙龈出血且不易止血。需要进行血液相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
总之，牙龈出血的原因多样，应先明确病因，再采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。