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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,目前、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗,可以在短时间内改善症状,你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂,配合热毛巾热敷,效果也不错。主要还是休息,适当加强肌肉的锻炼,避免长时间工作,如果要长时间工作也需要中途适当休息。可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。
2018-03-24 11:34
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