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回答1
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许球祥 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
颈肩腰腿痛科
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腰脊椎疼痛可能源于肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生或炎症等,热敷、按摩可缓解轻微疼痛,若症状持续或加重,需专业评估。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-03-04 18:07
1.肌肉劳损:过度劳累或姿势不良导致,休息、热敷有助于恢复。
2.腰椎间盘突出:椎间盘压迫神经引起,需物理治疗或手术干预。
3.腰肌劳损:长期负重或突然扭伤造成,适当运动和理疗有益。
4.骨质增生:年龄增长或代谢异常导致,补充钙剂如碳酸钙、维生素D,加强锻炼。
5.炎症:如强直性脊柱炎,需抗炎药物如布洛芬控制炎症,改善症状。
面对腰脊椎疼痛,初步自我管理如热敷、休息有效,但重要的是及时就医,由专业人士诊断病因,制定个体化治疗方案。
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