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回答1
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相大勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰间盘突出患者要注意日常姿势、运动锻炼、饮食、治疗及定期复查等。 1.日常姿势:避免久坐久站,保持正确坐姿和站姿,不要弯腰搬重物。 2.运动锻炼:可进行游泳、小燕飞等锻炼,增强腰部肌肉力量。 3.饮食:多吃富含钙和维生素 D 的食物,如牛奶、豆制品。 4.治疗:遵医嘱进行物理治疗、药物治疗,如布洛芬、甲钴胺、甘露醇。 5.定期复查:了解病情变化,以便调整治疗方案。 总之,腰间盘突出患者要多方面注意,积极治疗和预防,促进康复。
2024-09-27 04:15
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