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常诚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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头晕可能由低血糖、睡眠不足、贫血、血压异常、颈椎病等引起。 1.低血糖：血糖过低导致大脑供能不足引起头晕，可通过补充含糖食物或饮品缓解，如糖果、糖水。 2.睡眠不足：大脑未得到充分休息，影响血液循环，保证充足睡眠即可改善，规律作息，每天睡足 7 - 8 小时。 3.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，可多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜，必要时服用硫酸亚铁等药物。 4.血压异常：高血压或低血压影响脑部供血，需低盐低脂饮食，保持情绪稳定，严重时服用硝苯地平或生脉饮等。 5.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，可通过按摩、热敷缓解，避免长时间低头。 头晕原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊明确病因。
2024-09-26 23:55
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