预防颈椎病的方法都有哪些_即问即答

即问即答

预防颈椎病的方法都有哪些

2018-03-04 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

预防颈椎病的方法都有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

你好，预防颈椎病发生的方法，最重要的就是，经常，参加体育锻炼活动颈部肌肉和韧带。颈椎部的关节活动度大之后，对于神经的压迫症状自然就会减轻。当然，活动颈椎的动作要循序渐进。不能过于剧烈。以免发生严重的神经压迫症状。另外就是增加营养的摄入，可以适当补充钙质。可以服用一些甲钴胺等营养神经的药物。
2018-03-04 14:47

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