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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶润英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经期间保养要注意饮食、作息、卫生、情绪和运动等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-03-23 10:20
1.饮食：宜清淡温热，多吃蔬果，忌生冷辛辣。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.运动：可进行适量的轻度运动，如散步。
做好月经期间的保养，有助于减少不适，维持身体健康。
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