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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，长期使用电脑和鼠标，容易得鼠标手(即腕关节综合征)。其致病原因是，长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。你好，鼠标手的缓解办法很多，比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，低于坐着时的肘部高度；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好；鼠标选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动，特别是上肢运动和伸展运动。
2018-03-08 15:15
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就医问药
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什么是鼠标手? 鼠标手，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，就是“重复性压力伤害”。鼠标手俗称“腕管综合征”，现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，使鼠标手迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 查看全文»
