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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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提高精子成活率,需从生活习惯、饮食、运动、避免不良因素、治疗疾病等方面着手。 1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。 2.饮食:多吃富含锌、硒、蛋白质的食物,如牡蛎、虾、瘦肉、蛋类。 3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 4.避免不良因素:减少接触高温、辐射环境,避免久坐。 5.治疗疾病:如有生殖系统炎症,应及时治疗,可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物。 总之,提高精子成活率需要综合调理,必要时就医诊治。
2024-09-27 08:37
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