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如何有效预防白血病和癌症

2018-03-28 10:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：白血病

问题：

如何有效预防白血病和癌症

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周宁宁主任医师

中山大学肿瘤防治中心

三级甲等

肿瘤内科

预防白血病和癌症，要注意饮食、环境、运动、作息、情绪等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：均衡饮食，多吃有益食品，如荔枝、黑木耳、牛奶等。
2.环境：避免接触化学毒物、辐射等有害物质。
3.运动：适度锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.情绪：保持良好心态，减少压力，避免长期焦虑。
预防白血病和癌症需要从多方面入手，长期坚持，养成健康的生活方式。
2018-03-28 11:12

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