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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,每天早上起床喝杯水,别看只是一杯水,但是对于减小肚子作用是非常大的。你想一下,经过一夜的休息,身体的能量和营养已经被消耗的差不多,喝水能慢慢“唤醒”身体并为身体补充水分,而且睡觉的时候,进入身体的食物的营养成分被吸收后,剩下的残渣会转化为废物,喝进去的水能将这些废物和体内的代谢物、毒素等一起排出体外,使小肚子瞬间变得平坦。早上养成起床先喝水的习惯还能有效地预防便秘,解决腹胀的问题,而且还能够促进血液循环,水分被输送到全身各部位后还能起到美容养颜的作用。
2018-03-21 19:11
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