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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，你的情况建议你可以试试中成药五子润肠丸，麻子仁丸等。最快解决问题的话，可以用开塞露塞肛门。便秘类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。由于你时间比较久，建议你到当地正规的医院消化科检查，看看具体是什么原因引起的，找到病因，从根本上解决便秘饮食上建议你每天8杯水，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
2018-03-04 14:15
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就医问药
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