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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,你的情况建议你可以试试中成药五子润肠丸,麻子仁丸等。最快解决问题的话,可以用开塞露塞肛门。便秘类型很多,可能是湿热便秘,阴虚便秘,气虚便秘等等。由于你时间比较久,建议你到当地正规的医院消化科检查,看看具体是什么原因引起的,找到病因,从根本上解决便秘饮食上建议你每天8杯水,多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
2018-03-04 14:15
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