转动头时背部酸痛可能由不良姿势、肌肉劳损、脊椎病变、受凉、疾病等因素引起。应根据具体情况采取相应措施。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或伏案工作，会使背部肌肉持续紧张，导致酸痛。应注意保持正确坐姿和站姿，每隔一段时间活动颈部和背部。
2.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如重体力劳动或剧烈运动，易造成肌肉劳损。可通过休息、按摩、针灸等方式缓解。
3.脊椎病变：脊椎退变、椎间盘突出等脊椎问题会压迫神经，引起背部酸痛。需要就医进行影像学检查，如 X 光、CT 或磁共振成像（MRI），可能采取物理治疗、药物治疗或手术治疗。药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
4.受凉：背部受寒会使肌肉痉挛，产生酸痛感。要注意保暖，适当热敷。
5.疾病：如胸椎结核、肿瘤等严重疾病也可能导致这种症状。需及时就医，进行全面检查，如血液检查、病理活检等，以明确诊断，并根据病情制定治疗方案。
总之，转动头时背部酸痛可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。