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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵成利 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
整形外科
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不手术和不用药的情况下，可通过饮食、按摩、内衣选择等方式来丰胸。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-03-02 11:36
1.饮食调理：多吃富含雌激素的食物，如蜂蜜、豆浆、花生等，为胸部发育提供营养。
2.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，促进血液循环，刺激胸部发育。
3.运动锻炼：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼，增强胸部肌肉。
4.内衣选择：合适的胸罩能提供良好支撑，避免胸部下垂和挤压。
5.良好作息：保证充足睡眠，有利于激素平衡，促进胸部发育。
通过以上多种非手术和非药物的方法综合运用，长期坚持，可能会有一定的丰胸效果。
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