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回答1
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汪利华 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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陈旧性胸膜炎患者可通过适当锻炼增强体质，促进康复。锻炼方式包括有氧运动、呼吸训练等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-03-26 19:33
1.有氧运动：如慢跑、游泳、散步等，能提高心肺功能，增强耐力。
2.呼吸训练：可进行深呼吸、腹式呼吸，有助于改善呼吸功能。
3.伸展运动：如瑜伽、太极拳中的一些动作，能增强身体柔韧性。
4.轻度力量训练：如使用小哑铃进行简单的手臂运动，增强肌肉力量。
5.户外活动：如爬山，但要注意适度，避免劳累。
总之，陈旧性胸膜炎患者锻炼时要循序渐进，以自身不感到疲劳为宜。如锻炼过程中出现不适，应及时停止并就医。
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