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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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急性腰肌劳损多因腰部突然受力、长期不良姿势、腰部肌肉疲劳、腰部外伤、寒冷刺激等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息：立即停止可能加重损伤的活动，卧床休息，选择合适的床垫和睡姿。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，活血化瘀药如云南白药胶囊等，但需遵医嘱。 4.中医治疗：中医推拿、拔罐、中药熏蒸等方法也有一定效果。 5.康复训练：在症状缓解后，进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等。 急性腰肌劳损经过及时有效的治疗和休息，通常可以恢复。但如果不重视，可能发展为慢性腰肌劳损。患者应及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。
2024-11-04 20:34
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