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轻微腰肌劳损怎么办

2018-03-29 19:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰肌劳损

问题：

轻微腰肌劳损怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

你好，轻微腰肌劳损可以通过注意坐姿治疗。对于容易发生腰腿痛的上班族来说，首先应该要注意坐姿。正确坐姿是，胸脯挺起，两肩下垂，腰椎挺直，腹肌臀肌收缩，两足平放。腰与大腿形成90度，大腿与小腿形成90度。眼睛与电脑或电视的中点向下约15度角，桌面低可调节电脑椅，人矮可用足垫。祝你健康。
2018-03-29 20:19

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