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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,其发病与多种因素有关,如腰部肌肉急性损伤未愈、长期弯腰或久坐、腰部肌肉力量薄弱、腰部受寒、腰椎病变等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-03-07 16:30
1. 腰部肌肉急性损伤未愈:若腰部肌肉受到急性拉伤、扭伤等,未得到及时有效的治疗和恢复,可能发展为慢性腰肌劳损。
2. 长期弯腰或久坐:长时间保持不良姿势,会使腰部肌肉持续紧张,容易引发劳损。
3. 腰部肌肉力量薄弱:缺乏锻炼,腰部肌肉力量不足,难以承受日常活动的负荷,易导致劳损。
4. 腰部受寒:寒冷刺激会使腰部血管收缩,肌肉痉挛,增加腰肌劳损的风险。
5. 腰椎病变:如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,可能影响腰部肌肉的正常功能,引发劳损。
综上所述,腰肌劳损的发生是多种因素共同作用的结果。对于腰肌劳损的治疗,应综合考虑个体情况,采取适当的方法。同时,在日常生活中要注意保持良好的姿势,加强腰部肌肉锻炼,注意腰部保暖,预防腰肌劳损的发生。
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