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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起，常与长期弯腰、久坐、外伤、劳累、受寒等因素有关。 1.长期弯腰：长时间弯腰工作或姿势不正确，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致劳损。 2.久坐：久坐不动会使腰部肌肉缺乏锻炼，血液循环不畅，肌肉力量减弱，增加劳损风险。 3.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等，未得到及时有效的治疗，可能发展为腰肌劳损。 4.劳累：过度劳累，如重体力劳动，使腰部肌肉负担过重，易造成损伤。 5.受寒：寒冷刺激会导致腰部肌肉血管收缩，血液循环变差，引发或加重劳损。 总之，腰肌劳损是一种较为常见的腰部疾病，患者应注意避免上述致病因素，保持良好的生活和工作习惯。一旦出现症状，应及时就医，采取适当的治疗方法，如休息、热敷、按摩、药物治疗等，以缓解疼痛，促进恢复。
2024-11-04 11:35
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