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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腰肌劳损不能长时间弯腰是不建议睡硬床垫,因为会造成腰部得不到支撑,反而不利于恢复身体状况。可以尝试中等硬度的床垫,现在普遍都是含有乳胶层,一是为了身体的支持到位,睡感舒适不硬不会很软,天然乳胶还可以有效防止螨虫滋生的作用。有条件的话最好还是找实体店体验下中等硬度的床垫试睡下。看下腰部的感觉,躺上去身体腰部感到舒适为佳。祝你健康。
2018-03-20 20:36
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