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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腰肌劳损的锻炼恢复就是腰椎和腹部肌肉的力量,核心肌群的稳定对于腰椎来说十分必要,因为腰椎和腹部,膈肌和骨盆底肌本身就是一个整体,任何局部的弱,都会造成其他部位的代偿从而出现损伤。祝你健康。
2018-03-29 12:43
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