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腰肌劳损健身动作怎么做

2018-03-15 19:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰肌劳损

问题：

腰肌劳损怎么健身

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

你好，腰肌劳损尽量少弯腰，腰背部软组织都需要收缩来使身体直立。进化的结果使这些软组织在背部处于正常胜利弯曲时，其长度、张力最合适。当弯腰时，腰椎段曲度变直，处于腰椎后方腰椎形成半弧的软组织便被拉长。祝你健康。
2018-03-15 20:50

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