脂溢性脱发受遗传、激素水平、头皮油脂分泌过多、精神压力、营养状况等多种因素影响，适度运动有助于改善血液循环，促进新陈代谢，对头皮健康有益，通常不会加重脂溢性脱发。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传因素：脂溢性脱发常有家族遗传倾向，运动无法改变遗传背景，但可以改善其他诱发因素。
2.激素水平：运动能调节体内激素平衡，减少雄激素的影响，对控制脱发有一定积极作用。
3.头皮油脂分泌：运动促进汗腺分泌，帮助清洁头皮，减少油脂堆积，间接缓解脂溢性脱发。
4.精神压力：规律运动有效缓解精神压力，减少压力引起的脱发。
5.营养状况：运动提升食欲，促进营养吸收，保障毛囊所需营养，利于头发健康生长。
尽管运动对脂溢性脱发有潜在益处，但过度激烈或长时间运动可能导致身体脱水，反而不利头皮健康。建议在医生指导下，选择适合自身条件的运动方式和强度，以维持良好的生活习惯，辅助脂溢性脱发的管理。

您好，一般来说运动不会加重脂溢性脱发。脂溢性脱发往往出现头皮油腻或有灰白色糠粃状大量头屑，头发开始脱落。不用尼龙梳子和头刷，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，按摩头皮，促进血液循环。多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，以及排骨汤等动物蛋白。不用脱脂性强或碱性洗发剂。不建议烫发吹风，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。平时要放松压力，注意睡眠质量，可以适当用药调理。