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于健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
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缓解沙眼的按摩方法包括按摩眼周穴位、轻柔眼睑、眼保健操、热敷按摩、按摩太阳穴等。 1.按摩眼周穴位:如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等,每个穴位轻轻按压 1 分钟。 2.轻柔眼睑:用手指轻轻从内向外按摩眼睑,促进睑板腺分泌。 3.眼保健操:按揉天应、四白等穴位,缓解眼部疲劳和不适。 4.热敷按摩:用温热的毛巾敷眼 5 分钟后,轻轻按摩眼周。 5.按摩太阳穴:用食指指腹顺时针按摩太阳穴 1 分钟。 按摩可辅助缓解沙眼症状,但沙眼患者还需注意用眼卫生,及时就医治疗。
2024-09-27 07:14
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