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哪些穴位可有效缓解便秘

2018-03-17 12:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：毛囊炎

问题：

哪些穴位可有效缓解便秘

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

缓解便秘的穴位有天枢穴、足三里穴、支沟穴、大肠俞穴、中脘穴等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.天枢穴：位于肚脐旁2寸，能促进肠道蠕动。
2.足三里穴：在小腿外侧，可调理脾胃，增强消化功能。
3.支沟穴：在前臂背侧，有助于疏通三焦之气，改善便秘。
4.大肠俞穴：在腰部，能调节大肠功能。
5.中脘穴：位于上腹部，可和胃健脾，促进消化。
经常按摩这些穴位，对缓解便秘有一定帮助，但如便秘严重，还需及时就医。
2018-03-17 13:36

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