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如何进行毛囊炎的自我调节

2018-03-15 13:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：毛囊炎

问题：

如何进行毛囊炎的自我调节

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赖俊东住院医师

阳江市人民医院

三级甲等

皮肤科

毛囊炎自我调节需从饮食、作息、清洁、运动和心态等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：避免油腻、辛辣和高糖食物，多吃蔬菜水果。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品。
4.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
5.心态：保持心情舒畅，减轻精神压力。
做好以上自我调节措施，有助于改善毛囊炎症状，若症状严重，需及时就医。
2018-03-15 14:41

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