老年人沙眼吃什么好？_即问即答

即问即答

老年人沙眼吃什么好？

2018-03-12 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：沙眼

问题：

老年人沙眼吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李发忠副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

眼科

对于老年人沙眼，除了常规治疗，饮食上建议增加富含维生素A和抗氧化剂的食物，以促进眼部健康。包括深色蔬菜、水果、坚果、鱼类和全谷物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜、南瓜和甜薯，有助于修复受损的眼表组织。
2.富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓和西红柿，维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基损伤。
3.富含维生素E的食物：如坚果、种子和鳄梨，维生素E同样具有抗氧化作用，保护眼睛健康。
4.富含ω-3脂肪酸的食物：如鲑鱼、鲭鱼和亚麻籽，有助于减少眼睛炎症。
5.全谷物和富含锌的食物：如燕麦、糙米和瘦肉，锌有助于维生素A的运输和利用。
合理饮食虽不能直接治愈沙眼，但可以辅助治疗，增强眼部抵抗力。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期就医检查，遵医嘱用药，是控制沙眼的关键。
2018-03-12 12:10

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