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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，腰椎增生多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
2018-03-13 12:48
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