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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，中年人腰椎增生应该睡硬板床的。避免劳累的。加强营养，高蛋白营养饮食，适当参加锻炼。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。
2018-03-27 17:31
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