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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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子宫肌瘤微创手术后，可通过合理饮食预防肌瘤再生，包括均衡营养、控制激素摄入、多吃蔬果、摄入优质蛋白、补充微量元素等。 1. 均衡营养：保证每日饮食包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。主食粗细搭配，适量摄入肉类、蛋类、奶类。 2. 控制激素摄入：减少食用含雌激素较高的食物，如蜂王浆、雪蛤等。 3. 多吃蔬果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力。 4. 摄入优质蛋白：选择鱼、虾、瘦肉、豆类等，为身体修复提供营养。 5. 补充微量元素：适当食用坚果、全谷物，补充锌、硒等微量元素。 总之，饮食调整对于预防子宫肌瘤复发有一定帮助，但还需结合良好的生活习惯和定期复查。如果发现异常，应及时就医。
2024-11-05 03:30
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