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冯海峰 主任医师
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避免遗精可从生活习惯、心理调节、适度运动、饮食注意、规律作息等方面着手。 1.生活习惯：保持生殖器清洁，选择宽松透气的内裤，避免穿过紧的裤子。 2.心理调节：减少性幻想，避免接触过多的性刺激内容，保持心情舒畅，缓解精神压力。 3.适度运动：进行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，但避免过度劳累。 4.饮食注意：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 总之，避免遗精需要综合多方面进行调整，长期坚持良好的生活方式和习惯。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并接受相应治疗。
2024-11-04 08:12
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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