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冯海峰 主任医师
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男性控制遗精可从生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食调整、避免刺激等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。睡前不要过度用脑，不要穿紧身内裤，盖过重的被子。 2.心理调节：减少精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过冥想、听音乐等方式放松。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 4.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，适量补充富含蛋白质的食物。 5.避免刺激：减少接触色情内容，避免性幻想。 6.注意卫生：保持外生殖器清洁，预防炎症刺激导致遗精。 总之，控制遗精需要综合多方面的努力，养成良好的生活方式和习惯。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。
2024-11-04 16:12
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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