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回答1
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冯海峰 主任医师
家庭医生在线合作医院
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您好,青春期贫血要多吃含铁丰富的食物如动物血,猪肝,瘦肉,蛋黄,黑木耳,大豆等。特别是月经期失血铁丢失量大的女生,应多吃补铁食物,切勿偏食。此外还可增加一些铁强化食品的摄入量,例如铁强化酱油,铁强化面包等。
2018-03-18 14:52
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